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El matrimonio de Kipyego-Jepchumba triunfa en Málaga
Los kenianos Leonard Kipyego y Beatrice Jepchumba, marido y mujer, conquistaron ayer una Media Maratón Ciudad de Málaga de terral y viento. Lo que Dios ha unido que no lo separe el atletismo ...
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Mal día para correr
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2.767 héroes llegaron a la línea de meta
Casi 3.700 inscritos y unos mil se quedaron por el camino durante los 21.097 metros de los que consta la ...
Los consejos del campeón para la Media
Javier Díaz Carretero, el vigente ganador de la Media Maratón de Málaga, será el gran ausente, ya que mañana domingo, ...
La ingesta de geles, un elemento clave para rendir en la Media
Los corredores pueden comenzar a recoger sus dorsales hoy mismo en el Estadio de Atletismo Ya sólo faltan dos días. ...
La Media Maratón cierra su inscripción con 3.642 corredores
El marroquí Mouaziz Abdelhadi y los eritreos Ngusse, Azaria y Okbit darán lustre a la prueba malagueña La empresa Málaga ...
Planes de trabajo
SEMANA 1
Planes de trabajo
:
1.20 horas
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1.40 h.
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2 h.
Tabla de abdominales
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Tabla de fuerza
SEMANA 2
Planes de trabajo
:
1.20 horas
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1.40 h.
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2 h.
Tabla de abdominales
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Tabla de fuerza
SEMANA 3
Planes de trabajo
:
1.20 horas
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1.40 h.
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2 h.
Tabla de abdominales
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Tabla de fuerza
SEMANA 4
Planes de trabajo
:
1.20 horas
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1.40 h.
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2 h.
Tabla de abdominales
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Tabla de fuerza
SEMANA 5
Planes de trabajo
:
1.20 horas
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1.40 h.
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2 h.
Tabla de abdominales
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Tabla de fuerza
SEMANA 6
Planes de trabajo
:
1.20 horas
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1.40 h.
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2 h.
Tabla de abdominales
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Tabla de fuerza
SEMANA 7
Planes de trabajo
:
1.20 horas
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1.40 h.
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2 h.
Tabla de abdominales
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Tabla de fuerza
SEMANA 8
Planes de trabajo
:
1.20 horas
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1.40 h.
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2 h.
SEMANA 9
Planes de trabajo
:
1.20 horas
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1.40 h.
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2 h.
SEMANA 10
Planes de trabajo
:
1.20 horas
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1.40 h.
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2 h.
GALERÍAS DE IMÁGENES
Así fue la XX Edición de la Media...
... y la I Maratón de diciembre
Especial I Maratón Ciudad de Málaga
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Clasificación de la I Maratón de Málaga